Conheça quais são os benefícios do Magnésio para o sistema Cardiovascular e Saúde em Geral
Parte 2

Outros Estudos Realizados

Para a saúde do seu coração o Magnésio é particularmente importante, e os médicos têm prescrito o mineral para doenças cardíacas desde os anos 30.

Uma síntese de 7 dos maiores estudos clínicos mostrou que o Sulfato de Magnésio Intravenoso reduziu a probabilidade de morte de mais da metade de pacientes que sofreram ataques cardíacos.

Um estudo, O LIMIT-2, desenvolveu um protocolo para a administração do Magnésio o mais rápido possível, após o início de um ataque cardíaco e antes de quaisquer outras drogas.

Se esse critério fosse seguido, o dano que poderia ser causado ao músculo cardíaco seria dramaticamente reduzido, e nem hipertensão, nem arritmias se desenvolveriam.

Magnésio é capaz de proporcionar tais benefícios porque ele ajuda na Saúde de Coração[8][9] do seguinte modo:

• Dilata os vasos sanguíneos
• Previne espasmos nos músculos cardíacos e a formação de calcificações nas paredes dos vasos sanguíneos – causa do acúmulo das placas de gordura
• Neutraliza a ação do cálcio, que sem controle poderia aumentar os espasmos
• Dissolve coágulos sanguíneos
• Diminui de forma dramática o local da lesão e previne arritmias
• Atua como potente antioxidante contra os radicais livres formados no local da lesão
• Metaboliza e ajuda a fixar o Cálcio no organismo

Indícios de que você pode não estar consumindo Magnésio suficiente...

Há uma estimativa de que até 80% da população é deficiente desse importante mineral, isso de acordo com vários estudos realizados nos dias atuais.

Ocorre que nossos solos esgotados estão pobres desse nutriente, logo os alimentos não conseguem repor nossas necessidades diárias do mineral, daí a deficiência generalizada. Por outro lado, os alimentos industrializados são tão pobres de nutrientes que precisam ser “reforçados” com vitaminas, muitas vezes extraídas do próprio alimento durante o processo industrial, sem mencionar ainda a alta incidência de Frutose, substância que quando ingerida elimina os nutrientes da nossa corrente sanguínea.

Para agravar ainda mais o problema, não existe um teste laboratorial que demonstre com precisão o estado do magnésio em nossos tecidos. Apenas 1% do magnésio do corpo é distribuído no sangue, tornando um simples exame de magnésio a partir do sangue altamente impreciso.

Tendo isso em mente, apenas para ficarmos de olho, alguns sintomas preliminares da carência de Magnésio[10][11][12][13] podem incluir:

• Perda de Apetite
• Constipação
• Insônia

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• Dores de Cabeça ou Enxaqueca.
• Ansiedade, Depressão
• Náuseas ou Vômitos sem motivos aparentes
• Fadiga e Fraqueza crônica
• Dores musculares, articulares e Câimbras
• Queda de Cabelo
• Cálculos Renais
• Pele seca e envelhecimento precoce

Uma contínua deficiência de Magnésio pode levar a apresentar vários sintomas. Eis, enfim, Sintomas que indicam deficiência de Magnésio do organismo[11][12][13][14][15][16]:

• Dormência e formigamentos
• Contrações musculares e câimbras
• Convulsões
• Quadros de mudanças de personalidade
• Ritmos cardíacos anormais – taquicardias (coração acelerado), Bradicardias (coração lento)
• Espasmos coronários
• Depressão, Ansiedade e outros problemas Neurológicos.

Sintomas que não são Doenças:

O Vasoespasmo ou espasmo das coronárias ocorre quando o paciente não tem obstrução verdadeira das coronárias e portanto o resultado do cateterismo aparecerá como normal.

Mas como a pessoa tem dor no peito se não há obstrução?

É como se fosse uma "cólica" daquelas de barriga mesmo.

A coronária está limpinha mas dá uma contorcida, ou "apertada" por alguns segundos, e o efeito final é como se fosse uma angina do coração mesmo.

Naqueles segundos, falta sangue para o tecido do coração. A dor é igualzinha, não tem diferença.

Este espasmo é causado por vários fatores, e é mais comum em mulheres. Pode ser desencadeado por stress, uso de medicamentos estimulantes do coração, uso de cocaína e outras drogas, e em alguns casos, a gente nunca consegue saber a causa com certeza.

Já que o cateterismo foi normal, basta tomar alguns remédios que favorecem o relaxamento da coronária e ter alguns cuidados como, por exemplo, deixar de ter raiva por motivos banais.

A maioria das pessoas nunca mais volta a ter esse tipo de angina, mas os ansiosos ainda poderão senti-la de vez em quando.

Exceto em casos de uso de cocaína ou outras drogas, não há relatos de mortes apenas pelo espasmo de coronárias.